من به موسیقی علاقه زیادی دارم و تا امروز هم تلاش های ناموفق زیادی برای یادگیری سازهای مختلف کردم. شاید شما هم مثل من شکست هایی از این دست رو تجربه کرده باشید. اونچه که واضحه هیچ کس دلش نمی خواد یک دوره آموزشی رو شروع کنه و بدون اینکه نتیجه ای بگیره اون رو رها کنه. تلاش برای ورزش کردن هم میتونه از همین دست تجربه ها باشه. هرکسی که یک دوره ورزشی رو شروع می کنه حتما یک انگیزه درونی و یک هدف شخصی داره بنابراین خیلی مهمه که جوری برنامه ریزی کنیم که هر دو این ها محقق بشه، یعنی هم از خودمون راضی باشیم و هم اینکه نتیجه تلاشمون رو از نزدیک لمس کنیم. تو این پست می خوایم راجع به روش ها و ترفندهای برنامه ریزی ورزشی حرف بزنیم.