احتمالا شما هم با واژه Barefoot در هنگام جستجو برای خرید کفش روبرو شده باشید. کفش هایی که قرار است به ما حس پا برهنه بودن بدهند و مینیمال هستند؛ به همین دلیل ممکن است در ابتدا احساس راحتی کمتری را تجربه کنید‌.
سه ویژگی اصلی این کفش ها طراحی کفه پهن برای عملکرد بهتر شصت پا، کفه نازک برای ارتباط بیشتر بین گیرنده های حسی کف پا با ناهمواری‌های زمین و کفه های منعطف برای به حداکثر رساندن دامنه حرکتی مفاصل و لیگامنت های پنجه پا است. اين مدل از کفش ها تنش کمتری بر مفصل زانو وارد می‌کند و به دليل ثبات و استحکام بیشتر خطر پیچ خوردن مچ را کاهش می‌دهد. ممکن است در ابتدا سرعت دویدن شما را کاهش دهد و تنش بیشتری بر تاندون آشیل خود احساس کنید؛ اما، در بلندمدت سبب‌ تقویت تاندون‌ها و انعطاف‌پذیری لیگامنت های پای شما خواهد شد.