خدمات مرکز سلامتی و تناسب اندام جهان آرا

شما می توانید خدمات ویژه و منحصر به فردی را در مرکز سلامتی و تناسب اندام جهان آرا دریافت نمایید. 

ارائه برنامه های تمرینی غیرحضوری در وب سایت
مرکز سلامتی و تناسب اندام جهان آرا

آخرین اخبار مشاهده همه خبر ها

مصرف استروییدها و پیامدهای ناشی از آن

اخبار و مقالات

عوارض مصرف داروهای استروئیدی بسته به میزان مصرف و تفاوت های ژنتیکی افراد، در طیف گسترده ای قرار دارد.

ادامه مطلب

حرفه ای ها با احتیاط مصرف کنند

اخبار و مقالات

این روزها یکی از مهم ترین مواردی که می تواند روی ورزشکاران و بدنسازان تاثیر بسیار زیادی داشته باشد، تغذیه مناسب می باشد. مکمل ها بیشترین مواد پروتئینی هستند که ورزشکاران در طول تمرین، قبل و بعد از آن استفاده می کنند. شاید برای خیلی از افراد تا به الان سوال پیش آمده باشد، آیا مکمل های بدنسازی عوارض ندارند؟

ادامه مطلب

هرم غذایی، فانوس سلامتی

اخبار و مقالات

هرم غذایی یک ابزار گرافیکی ساده و بسیار کاربردی است. بهتر است، قبل از هرگونه کالری شماری با هدف کاهش یا افزایش وزن تصویر این هرم را در کنار میز غذاخوری خود نصب کنید و تمام وعده های غذایی خود را با این هرم راهنما مقایسه و اصلاح کنید.

ادامه مطلب

درخواست برنامه

تعهد ما در خدمات، فراهم آوردن بهترین پشتیبانی برای شماست

هر مشکلی که در زمینه ی علم ورزش و تغذیه داشته باشید، ما آماده ارائه راه حل برای آن هستیم

کافیست با استفاده از پنل کاربری خود با کارشناسان مختصص ما ارتباط برقرار کنید تا اصولی ترین و بهینه ترین راه را به شما نشان دهیم