خدمات مرکز سلامتی و تناسب اندام جهان آرا

شما می توانید خدمات ویژه و منحصر به فردی را در مرکز سلامتی و تناسب اندام جهان آرا دریافت نمایید. 

ارائه برنامه های تمرینی غیرحضوری در وب سایت
مرکز سلامتی و تناسب اندام جهان آرا

آخرین اخبار مشاهده همه خبر ها

هیولایی که آهسته می آید تا صدای پایش را نشنویم!

اخبار و مقالات

پدرمن سال ها با بیماری دیابت جنگید و شکست خورد. ما درده سال آخراز نزدیک شاهد بودیم که چطور بیماری پله پله بالا می آید ویکی یکی اعضای بدنش را تسخیر می کند. اول پاها، کلیه، قلب، سیستم اعصاب، چشم ها و سر آخر جان عزیزش. بیماری مثل خرچنگی سمج پیش روی می کرد و ما ناباورانه و وحشت زده تنها تحلیل رفتن پدرمان را می دیدیم. در آن سال ها گمان می کردیم از کسی کاری ساخته نیست. اما حالا وقتی من به گذشته نگاه می کنم میدانم که آنچه ما را در برابر دیابت زمین گیر کرد قدرت این بیماری نبود چه بسا اگر شناخت و آگاهی بیشتری داشتیم بسیاری از اتفاقات نمی افتاد! امروز به خوبی اطمینان دارم که با دانش و آگاهی می توان از دیابت پیش گیری کرد و جلوی پیش روی آن را گرفت. اسلایدها رو ورق بزنید و با علائم بیماری بیشتر آشنا بشید. در مراحل اولیه به خوبی میشه بیماری رو کنترل کرد و عوارض اون رو کاهش داد.

ادامه مطلب

افزایش انرژی با خوردن غذا قبل از فعالیت ورزشی!

اخبار و مقالات

سلام، یکی از سوالات بسیاری از ورزشکاران این هست که قبل ازفعالیت ورزشی چه غذایی بخوریم تا انرژی و توان بیشتری داشته باشیم؟ اما سئوال درست تر اینه که غذای قبل از فعالیت ورزشی رو چه زمانی بخوریم تا با افت قند و فشار خون مواجه نشیم.

ادامه مطلب

قلبی سنگی با مصرف داروهای بدنسازی

اخبار و مقالات

بر اساس تحقیقات مصرف هم زمان داروهای استروئیدی و تمرینات سنگین بدنسازی باعث ضخیم شدن غیر طبیعی دیواره قلب می¬شود. این موضوع بی ارتباط با تعداد بالای مبتلایان به بیماری های قلبی عروقی در بین ورزشکاران پرورش اندام نیست. احتمالا شما هم با شنیدن خبر فوت جوان ورزشکار بر اثر سکته قلبی شوکه شدید و از خودتون پرسیدید با اون حجم عضلات، ورزیدگی و تمرینات منظم ورزشی چرا باید در سن 30 سالگی دچار سکته قلبی بشه!

ادامه مطلب

درخواست برنامه

تعهد ما در خدمات، فراهم آوردن بهترین پشتیبانی برای شماست

هر مشکلی که در زمینه ی علم ورزش و تغذیه داشته باشید، ما آماده ارائه راه حل برای آن هستیم

کافیست با استفاده از پنل کاربری خود با کارشناسان مختصص ما ارتباط برقرار کنید تا اصولی ترین و بهینه ترین راه را به شما نشان دهیم