آزمون شنای سوئدی
1399/07/29
اخبار و مقالات
چکیده
ما قصد داریم به شما آموزش بدیم تا سطح آمادگی جسمانی یا همون فیتنس خودتون رو ارزیابی کنید.چرا که ارزیابی ماهانه سطح آمادگی جسمانی علاوه بر انگیزه باعث میشه تا بهترین مسیر رو برای رسیدن به هدف انتخاب کنید. شاد و سلامت باشید.
سلام اگر پست های ما رو دنبال می‌کنید، احتمالا متوجه شدید که ما قصد داریم در یک سری پست به شما آموزش بدیم تا سطح آمادگی جسمانی یا همون فیتنس خودتون رو ارزیابی کنید.چرا که ارزیابی ماهانه سطح آمادگی جسمانی علاوه بر انگیزه باعث میشه تا بهترین مسیر رو برای رسیدن به هدف انتخاب کنید. شاد و سلامت باشید.